Især fordi jeg ikke spiser så meget brød mere pga. De er ret lette og lækre i krummen, men som med så meget andet hjemmebagt brød mætter de noget bedre
Jeg fik det lidt bedre, fik spist lidt sundere mad og tabt mig en smule. min sygdom i maven er det ikke noget, jeg spiser særligt tit, og da jeg den sidste måned har haft et kraftigt tilbagefald, har det været minimalt med at udfordre maven med lækkerier
Der er en masse historie omkring den her dato, der hænger sammen med den kristne faste, men i dag er den for de fleste blevet til en hyggelig tradition, der mere handler om at spise pandekager af lyst end af nødvendighed (da mange kristne i dag ikke faster og derfor ikke skal have brugt de madvarer, der ikke holder fasten igennem)
Derudover fik jeg spist mig igennem en sørens masse proteinpandekager, eksperimenteret i køkkenet, blandet mig i debatten om sundhed og øvet mig i at være en bedre blogger
Jeg har ikke tænkt mig, at holde mig fra alle julens hjemmebagte kager og det traditionelle julemad, men jeg har tænkt mig ikke at spise uhæmmet deraf, men i stedet mærke bedre efter hvornår jeg er mæt, evt
Det er ingen hemmelighed, at fedt fylder meget, når man spiser efter LCHF principperne. MUFA er nemlig med til at stabilisere dit blodsukker, forbedre insulinfølsomheden og er derved med til, at forebygge de livsstilssygdomme, der følger med en forhøjet insulinproduktion
Ellers vil et forslag også være, at man starter op med diæten til en weekend (eller et par fridage) så man har bedre tid til at forberede hvad man skal spise
