Soya kål opskrifter

Svampe og kål i soya

Svampe og kål i soya

Bland soya, østerssauce, fiskesauce og risvin i en lille skål. Her en hurtig og nem ret med hvidkål, svampe og porre
Grønne linser med kål og grøn karry

Grønne linser med kål og grøn karry

Smag til med soya. Opskrift Grønne linser med kål og grøn karry. 500 g hvidkål. 1 spsk soya. Svits kål, porre, ingefær og krydderier til kålen bliver blød (5-8 minutter). Kom kokosmælk og soya ved og lad retten simre 10 minutter ved svag varme. 500 g hvidkål. 1 spsk soya
Linser med kål og grøn karry

Linser med kål og grøn karry

½ spsk soya. Her er en dejlig krydret ret hvor linserne er brugt sammen med hvidkål, porre og dejlige krydderier
Karrygryde med kål

Karrygryde med kål

soya. Så her får I en opskrift på en dejlig kålgryde, som jeg lavede for nylig. med peber og soya. hvidkålen ud i fine strimler og vend dem i kartoflerne sammen med kokosmælk,
Glasnudler med thaikrydret svinekød

Glasnudler med thaikrydret svinekød

Her er opskriften på en panderet med glasnudler og svinekød krydret med ingefær, hvidløg, chili, soya og oyster sauce – nem og rigtig god til en hverdag
Quinoabøffer med lun salat

Quinoabøffer med lun salat

Soya. Kinakål (eller grønkål - det havde de desværre ikke i mit supermarked). Put alle ingredienserne heri og skænk med lidt soya og chiliflager
Thai-forårsruller (Poh Pia Tod)

Thai-forårsruller (Poh Pia Tod)

soya. kål (vi foretrækker kinakål, men alm. Sidst tilsættes fiskesovs, østerssovs, soya og peber. hvidkål er også godt)
Efterårssalat med æbler og spidskål

Efterårssalat med æbler og spidskål

kål. Jeg valgte at bruge et rødt spidskål for at få farve på salaten. Den skønne efterårssalat med æbler og spidskål (æbler fra haven) fik vi som tilbehør til en omgang osso bucco sammen med nogle super lækre græskar fritter

Rispapirsruller

chilimayo, teriyaki, sesamsovs, soya osv. Kylling, rød peberfrugt, salat/kål, avocado. Laks (rå kan snildt bruges, hvis det har været nedfrosset først), agurk, avocado, kål
Soyaristet hvidkål m. bacon

Soyaristet hvidkål m. bacon

Soyaristethvidkål m. Soya. Når man spiser low carb, kommer man næsten ikke udenom kål. Tilsæt soya og vend kålen godt
Thai-forårsruller

Thai-forårsruller

soya. kål (vi foretrækker kinakål, men alm. Til sidst tilsættes fiskesovs, østerssovs, soya og peber. hvidkål er også godt)