Sovs med fromage frais opskrifter

Easy & healthy salmon dish

Easy & healthy salmon dish

Efterår behøver ikke betyde kød med brun sovs og kartofler hver aften. Blend lidt avocado med halv så meget fromagefrais, lidt salt og peber
Dukan pizza

Dukan pizza

) De var nogle choko-kager medfromagefraisi(med banan aroma) og nøj det var godt (selv min mor blev nysgerrig efter en opskrift) - så selvom lagkagen lokkede, så var der ingen af os der rørte den eller de nybagte boller
Indbagt mørbrad - på en sund måde

Indbagt mørbrad - på en sund måde

Skal du lave sovs, lav den ud af vandet fra noget du ellers har lavet såsom eksempelvis kartofler - mange vitaminer ligger i dette vand og det giver samtidig smag til sovsen

Svinekam på italiensk

Skær kødet i skiver, og servér med kartoflerne og den kolde sovs. Dog synes vi, at karryen i sovsen ikke rigtig hørte sig til, så den udelader vi næste gang

Kylling på ovnbagte rodfrugter

Serveres med en kold sovs rørt af fromagefrais, lidt mælk, krydderurter (som fx. Grønsagerne lægges i bunden af et indfast fad, kryddres med salt, peber, timian og citronsaft

Krebinetter med stuvede grønærter

Tilsæt minimælk, til det har konsistens som en sovs. græskartærte medfromagefrais. persilleSådan tilberedes krebinetter med stuvede grønærter

Spar 100 kalorier

Spis mager sovs i stedet for en opbagt sovs. Drik alkohol med omtanke. Som væske til sovsen kan du bruge grønsags- eller kartoffelvand eller bouillon

“Gedebøf” på kartoffelmos

Hæld lidt sovs over. Læg de fire bøffer på en bageplade beklædt med bagepapir. Rør fromagefrais, fløde og majsstivelse sammen, og rør det i de svitsede løg

Svinekam på italiensk

Du kan selvfølgelig også vælge at dampe ærterne og servere det hele med en ganske almindelig brun sovs

“Gedebøf” på kartoffelmos

Hæld lidt sovs over. Læg de fire bøffer på en bageplade beklædt med bagepapir. Rør fromagefrais, fløde og majsstivelse sammen, og rør det i de svitsede løg