Smoothie med hindbær og vanilje is opskrifter

Opskrift: sund banan/hindbær is

Opskrift: sund banan/hindbær is

Go’ Morgen- smoothie, op. Ingredienserne blendes med en stavblender, hvis den ikke er flydende nok tilføjes mere skyr
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Nice Cream – sukkerfri is

Nice Cream – sukkerfri is

Hvis bananerne er for frosne kan en smule plantemælk tilsættes for at gøre isen mere cremet, men kun en lille smule, ellers laver du smoothie
Sund morgenmad, på få sekunder!

Sund morgenmad, på få sekunder!

Det gør det netop nemt, at medbringe din smoothie på farten eller som jeg har gjort her, hælde den op i en skål og toppet med instavenligt topping
Sommer = is og mere is

Sommer = is og mere is

sojayoghurt, frugt, smoothie, juice eller lignende. I Danmark har jeg kun set dem medvaniljeog chokolade smag, men i andre lande fås de flere varianter