Selleri fennikel salat opskrifter

Salat med stenbiderrogn og varmtrøget laks

Salat med stenbiderrogn og varmtrøget laks

Rognen kan fuldende en skøn og cremet grøntsagssuppe, fx af jordskok eller selleri, blive til en skøn forret sammen med nybagt brød og pocherede asparges, toppe en mad med skaldyrssalat eller hvad end du har lyst til
Shepherds pie med låg af rodfrugtmos

Shepherds pie med låg af rodfrugtmos

mellem gulerod, hvid-, rød-, grønkål, bladselleri, peberfrugt, fennikel, broccoli, persille). Kan serveres med en frisk og crunchy salat

FODMAP Does & Donts

Tomat, agurk, alle slags salat, spinat, selleri, spirer, gulerødder, pastinak, persillerod, squash, butternut squash, ingefær, aubergine, haricots verts, krydderurter
Nyttårsmeny 2014 ♫

Nyttårsmeny 2014 ♫

Selleri og ananas skjæres i biter. Tilsett fennikel, epler, rosiner og aprikoser. Ruccola salat. Epler, selleri, ananas, blå druer delt i to og grovhakket valnøtter blandes med majones og krem

Nyt år, ny start…

Dette er din basis salat til de næste tre dages frokost, hvis du har mod på det kan du tilsætte grøntsager der stimulerer kroppens afgiftning yderligere, såsom selleri, fennikel eller broccoli mm

Grøntsagsjuice med hampefrø – og lidt snak om grøntsager

fennikel, hvide asparges, grønne asparges, sukkerærter, persillerod, knoldselleri, ærteskud, artiskok, ramsløg, blegselleri, radisser, grønne bønner, porre, rødbede, savoykål etc… En kombination af disse grøntsager med lidt frugt der komplimenterer grøntsagerne (en bitter grøntsag opvejes af en sød frugt), en god marinade og lidt frø (fx sesamfrø), kan aldrig gå helt galt
Lidt flere 80/10/10 opskifter

Lidt flere 80/10/10 opskifter

Banan Selleri Smoothie – ca. Appelsin/fennikelsalat – ca. Skær fennikel i grove bidder. Mango Blåbær Salat med Spinat – ca

Blanquette banket

For en mindre fed og mere fyldig version sovs kan du blende hvide grøntsager i fonden (tag kødet op inden) såsom kartoffel, løg, selleri, persillerod, pastinak, fennikel