Pynt med kvarte jordbærog lidt frisk mynte eller anden frisk krydderurt. Fjern kernerne fra melonenog skær den i både, Skær skallen af og skær melonen i mindre stykker som puttes i salaten
Marinerede grillede rejer, grillede grøntsager, fx friske asparges, peberfrugt og squash eller som her broccoli og blomkål + en god salat, fx grøn salatmedmelonog mynte
Salat, masse salat, tomat, agurk, melon, jordbær, physalis, dressing, majones, sitron og en stor haug med reker og krepsehaler i lake c",) Kunne kanskje ikke forvente noe annet til den prisen, men
Frugtsalatmed. frugtsalatenog spis. svært af finde en salat på de små gaderestauranter. en lille underkop med hakket løg og en smule tomat krydret med spidskommen til
Smakelig måltid med saftig krydret lammekjøtt, herlig pasta med pesto, peppersmaken fra ruccola, sprø crispy salat, sødme fra jordbærogmelon -og smaksrike, sprø reddiker som prikken over i'en ♫♪
Forret af røget torsk på bund af marineret salatogmed lynstegt æble. Hovedret med hamburgerryg, spidskålssalat, bønnefritter, olie/eddike-krydderdressing
Mango Blåbær Salatmed Spinat – ca. Læskende Tomat ogAgurkesalat – ca. Appelsin/fennikel salat – ca. Figner giver ikke mange kalorier og spises bedst med andre frugter ved siden af
Et sidste eksempel på en hurtig sund opskrift er at grille nogle friske laks med en side salat af grønne salatognogle røde løg, klædt med olivenolie og balsamico eddike
