Røræg med grøntsager opskrifter

Stegte ris med kylling og grøntsager

Stegte ris med kylling og grøntsager

Pisk æggene sammen i en skål/glas og kom det på halvdelen af panden og steg som røræg. Jeg er helt vild med at der er så mange smagsnuancer i én ret som kan spises med en gaffel
Marinerede sesam-kyllingelår

Marinerede sesam-kyllingelår

Æggene omrøres hurtigt i fordybningen, hvor de hurtigt stivner og begynder at minde om røræg. I en stegepande med lidt olie sauteres ingefær, hvidløg og chili et minuts tid, hvorefter grøntsagerne tilsættes og de sauteres nu også et par minutter
10 gange morgenmad fra Insta

10 gange morgenmad fra Insta

Røræg, håndskåret bacon, hjemmelavet kraut og masser af grønt. I dag har jeg samlet et par af billederne til dig, som ikke lige følger med der
Den store foodie andbefaling NYC

Den store foodie andbefaling NYC

Jeg bestilte en frisk risnuddelsalat med koriander, lime, cashewnødder, grøntsager og kylling. Jeg er klar over at indlægget måske vil være lidt irrelevant for mange, hvis i ikke lige ligger vejen forbi New York i den nærmeste fremtid, men jeg har dog besluttet mig for at dele alle mine spændende mad oplevelser med jer alligevel

3x sund og nærende morgenmad

Dernæst en omgang gurkemeje og ingefær rørægmed grønne bønner og spinat. Først og fremmest er der kokos-bananpandekager toppet med lidt granola, som jeg aldrig bliver træt af
Menemen

Menemen

Afslut med at øse røræggene over på en tallerken, drys med lidt frisk persille og nyd din lækre, tyrkiske morgenmad
Spicy relish

Spicy relish

Afkøles og bruges som smagsgiver i sandwich, salater røræg og lignende. smages til med salt og peber. Grøntsagerne skæres i tern
JULEKALENDER 2014

JULEKALENDER 2014

december - spinat - røræg. december - Grøntsagslasagne - en lækker vegetarret med masser af grøntsager, smag og kraft

Paleo style - dag 5

Til morgenmad lagde jeg derfor ud med et æg som røræg, to skiver parmaskinke og en peberfrugt stegt på panden

Eat, fast and liv longer... 5:2 KOSTPLAN

Ja, og det lød også meget spændende for mig, så jeg gik i gang med emne research i vores videnskabelige database arkiver og her hvad jeg fandt
Min hverdag – Min dag i mad

Min hverdag – Min dag i mad

Til frokost spiste jeg i går natur ris med tun og grøntsager, krydret med salt og peber. Til alle mine måltider forsøger jeg at få en god fordelingen af fedt, protein og kulhydrat, Jeg er bevidst om at forsyne mine muskler med proteiner, og min krop og hjerne med kulhydrat og fedt

Tips til sund morgenmad

Omeletter/spejlæg/røræg/frittata – æg, æg, æg. Pisk for eksempel et par æg med lidt mælk og hakkede, farverige grøntsager
Røræg m. chili og grøntsager

Røræg m. chili og grøntsager

Så let og lækkert, og der kan selvfølgelig puttes grøntsager i efter smag og behag. Min morgenmad forleden dag, opskriften er som følgerRøræg til 2 personer6 æg1 peberfrugt1 tomat½ chili1 dåse cocktailpølserPølserne steges, mens alle de resterende ingredienster, piskes sammen med en gaffel og laves som ganske almindelig røræg på en varm pande
Strimlet grøntsags røræg

Strimlet grøntsags røræg

E. n. l. æ. k. e. r. ,. m. g. t. h. u. i. f. o. s. –. a. d. -. ). 1. p. v. b. ø. /. 6. ¼. ½. å. 2. c. y. S. V. 3. 4. P. K. ) l
Stegte Nudler med Æg og Ærter

Stegte Nudler med Æg og Ærter

Pisk æggene sammen og steg dem i olie som røræg. Vegetarmad bør indeholde mere og andet end kulhydrater og grøntsager, og der er mange muligheder