Læg den ovenpå kartoflerne/rodfrugterne i et ildfastfad. Medisterpølsen pensles med lidt agavesirup eller honning og så skal bacon vikles rundt om pølsen
Æggekage i ovn – Når jeg laver æggekage i ovn bruger jeg en grundopskrift på æggekage, og så kommer jeg ellers i, hvad jeg føler for, eller hvad jeg har af rester – det kan være løg, porrer, blomkål, kogte rodfrugter – alt sammen i mindre stykker, naturligvis – eller revet ost
Helt almindeligt, gammeldags kartoffelmos, bagt kartoffelmos, stegt kartoffelmos, gratineret kartoffelmos, kartoffelmos med andre rodfrugter eller grøntsager i
Du kan også lave mos af dem eller bage dem i ovnen sammen medrodfrugter. Servér den varme jordskokkesuppe med et drys persille, den sprøde bacon og lunt brød til
ovnbagte gulerødder, blomkålsmos, rodfrugter eller noget helt fjerde. Serveres med f. En af mine foretrukne, lidt fancy’er måder at få kylling på er fyldte kyllingebryster i baconsvøb
Det er blevet sæson for de danske rodfrugter samt butternut squash, så her får du en lækker og kalorielet ret, som mætter utrolig godt, til de kolde aftener
Hæld vandet fra og blend rodfrugternemed stavblender. Imems rodfrugterne koger, rister du baconen på en pande, så de er klar til servering mens suppen er brand varm
125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. ovnbagte rodfrugter+1spsk olivenolie = 447 kcal. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Spicy kyllingesalat med grønne bønner= 321 kcal (Se den her). Low carb kyllingetærte med porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). Low carb High Protein Moussaka med granuleret soya fra Soy4you = 189 kcal (inkl 20 g protein. 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med
Vend rodfrugterne og kartofler med olie og bacon og fordel på en bageplade med bagepapir. Vend de bagte rodfrugter og kartofler med rucola, pærer og nødder
