Ristede solsikkekerner med chili opskrifter

Hummus i nye farver

Hummus i nye farver

En gul og frisk sag krydret med karry, citron og sprøde mandler, en silkeblød og mild rød hummus med grillede peberfrugter med et spark af chili, og ikke mindst en lækkergrøn pestohummus med basilikum og ristedesolsikkekerner

Min kost – Min træning

- Ristede græskarkerner med lidt salt. – elsker jeg ristede solsikke- og græskarkerner. Rester af en steg med grove grøntsager, feta og solsikkekerner
Livretter: Pastakål

Livretter: Pastakål

år som studerende, er de dyre cashewnødder for det meste erstattet af ristedesolsikkekerner eller ristet sesam
Stegt og krydret tofu med avocado, honning- og vandmelon

Stegt og krydret tofu med avocado, honning- og vandmelon

Salat af romaine, avocado, vandmelon og ristede, saltede solsikkekerner. Tofuen er fra Urtekram på glas, udskåret og stegt i et virvar af krydderier og chili som ikke passede sammen, og hvor det blev alt for stærkt