Ristede græskarkerner friske opskrifter

Ristede græskarkerner (fra frisk hokkaido)

Ristede græskarkerner (fra frisk hokkaido)

Som du måske har opdaget, er det græskarsæson. Der findes så mange lækre ting, du kan lave med græskar, men hvad med kernerne i et hokkaidogræskar
Frisk rødbede -og kålsalat

Frisk rødbede -og kålsalat

græskarkerner, ristede. 2 spsk græskarkerner, ristede. Jeg elsker salater, specielt når der er kælet lidt ekstra omkring dens ingredienser og farver
Salat med ristede champignoner

Salat med ristede champignoner

Sådan blev det idag – enkel, simpel og hurtig salat med snack peber, ristede champignoner og ristedegræskarkerner
Broccolisuppe

Broccolisuppe

ristedegræskarkerner. Kom løg, hvidløg og olie i en gryde og sauter ved middel varme til løgene er bløde og klare
Gulerodssuppe

Gulerodssuppe

Server med lidt kokosmælk dryppet på, frisk koriander og/eller bredbladet persille, salt og peber – lidt ristedegræskarkerner vil også være godt
Gazpacho – kold tomatsuppe

Gazpacho – kold tomatsuppe

Server suppen kold med ristedegræskarkerner og cherrytomater. 1 håndfuld ristede græskar kerner + ekstra cherrytomater til pynt. 1 håndfuld ristede
Granola - en knasende god værtindegave

Granola - en knasende god værtindegave

Ristede kokosflager. Græskarkerner. Det er virkelig en luksus morgenmad, og jeg glæder mig allerede til sommerens friske bær som sammen med et sprødt drys udgør den helt perfekte morgenmad
Sommersalater på en Regnvejrsdag

Sommersalater på en Regnvejrsdag

Squashsalat med citrondressing og ristede mandler. Blandet salat med soyabønner og hindbær, græskarkerner og feta
Dejlig sommersalat med rød spidskål og blomkål

Dejlig sommersalat med rød spidskål og blomkål

Ristedegræskarkerner. Rist en passende mængde græskarkerner og køl dem af. Server denne dejlige og smukke salat tilberedt af sommerens udbud af friske grønsager, som er fyldte med gode vitaminer og fibre
Hokkaidosuppe

Hokkaidosuppe

Servér suppen med ristedegræskarkerner, bacon, purløg og skyr. I min verden hænger græskar og efterår uløseligt sammen og derfor har jeg været i køkkenet og eksperimenteret med at tilberede denne lækre hokkaidosuppe som er krydret med æbleeddike og hvidløg samt toppet med skyr, ristet græskarkerner, bacon og frisk purløg

Spidskål salat

Ristede græskarkerne. Placer tynde strimler af osten, drys persillen, brødcroutonerne, græskarkernerne ovenpå