Der findes så mange lækre ting, du kan lave med græskar, men hvad med kernerne i et hokkaidogræskar. Græskarsuppe med ingefær og kokos eller få alle vores opskrifter med græskar her
En del af græskaret brugte jeg til denne græskarsuppe med varme krydderier og en lækker topping af ristedegræskarkerner, Discovery æbletern og en skefuld soyayoghurt
Bland æblemos sammen medkrydderierne. Sødmen fra æblemos og tranebær spiller godt sammen med den hvid chokolade og derudover knaser det hele dejligt i munden
Her er det en fuldkornsrisengrød toppet med pærer, lakridssukker og ristede hasselnødder til de modige – du kan dog også toppe med smørklat og kanelsukker, hvis du er mere til den klassiske version
Smag til med salt og peber og servér med sojayoghurt og ristedegræskarkerner. Ristedegræskarkerner. Rist nu græskarkernerne på en mediumvarm pande til de begynder at poppe
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Ristede løg. Græskarkerner. For at komme godt i gang med den veganske livsstil er det en fordel at have nogle basisvarer hjemme, så du ikke behøver at købe ind, hver gang du skal lave mad, og så du aldrig behøver at være sulten
Jeg læste en opskrift på ristedegræskarkerner i et blad, måske var det magasinet Mad. Drys flagesalt over - du kan også vende kernerne i olie medkrydderier eller i soya eller balsamico
De skylles godt og vendes i en lille spsk smeltet smør og drysses medkrydderier. Der blev skåret Græskar Hoved i søndags på terrassen i sommerhuset… Dog i sommersolen og med knap 20 graders varme. Tændte ovnen på 175 og ristede dem i ca 30 min