Det hele blendes til det er en lind masse og dippen kan nydes som den er med grøntsagsstænger, som en slags yoghurtdip over kylling i ovnen, koldt som dressing på salat eller smurt på stenalderknækbrød eller riskiks
) og fik også spist riskiks og drukket en del danskvand for, at tage kvalmen. My kind of salad. En mættende salat med flere af mine yndlings grøntsager
Riskiks med hummus eller andet vegansk smørepålæg. I forbindelse med den årlige begivenhed på de sociale medier Marts med Medfølelse, blev jeg spurgt af foreningen Mad med Medfølelse, om jeg ville lave en madplan
Jeg køber sjældent pålæg til mig selv, fordi jeg næsten aldrig spiser brød (en gang imellem putter jeg pålæg på riskiks, og det er faktisk en fint alternativ), men jeg tror, at jeg skal over og købe lidt pålæg til knækbrødene
Så kom jeg i tanke om hvor vild jeg er med en dampende varm portion lasagne med friskbagt brød og en god salat, en lun kop kaffe og en god øko Napoleons hat fra min lokale bager, et saftigt stykke rugbrød med avocado, lidt øko majo, citronsaft og urte salt, en riskiks med peanutbutter og bananskiver… Ja, jeg kunne blive ved
(kan også smøres på knækbrød, riskiks, topping på grød, skyr eller sammen med friske bær. Jeg blev inspireret af Proteinopskrifters Chunky Chocolate Proteinbar og trængen til noget lækkert, lidt sødt og smagen af chokolade – det resulterede i de her små Crispy-Choco bites
Etter tips fra en av dere lesere måtte jeg prøve de amerikanske pannekakene i vaffeljernet. Disse vaflene gjorde større suksess hjemme hos meg enn de tidligere postede mandelvaflene
Det blev til torskerogn, æg, riskiks, avocado og rå grøntsager. En dag i mad er endnu engang på banen. Denne gang med fokus på hvor (relativt) let og hurtigt det kan være at spise sundt, varieret og samtidig forberede sig til flere dage
Seriøst, 5000 kr… Det er altså ret mange gange kylling, broccoli og riskiks. Det er fantastisk for kroppen at leve sundt, men for dælan hvor kan det også mærkes på kontoen og særligt her i julemåneden
Så da dagens første pause var igang nåede jeg lige at lave et lille formtjek på piger, der meget gerne skulle ligge på deres hotelværelse med benene i vejret og gumle tørre riskiks, ris eller kartofler
Bliver du træt af din shake med dertilhørende tørre riskiks efter træning. Eller mangler du en bar til tasken som kan redde eftermiddagscravings, småsult eller lækkersult
