Maddagbog 5:2 6 ud af 6
Aften. Aftensmad. Aftensmad. Aftensmad. Aften. Aftensmad. Aften. Aftensmad. Maddagbog for den sidste uge af mit 5. omelet med gedeost og spinat, 4 skv bacon, 10 sorteoliven, semidried tomater i olie 3 stk, mayo 20 gram. cod liver oil, MTC oil 1 spk af hver. MCT og Cod liver oil 1 spk af hver, MBC kaffe. Vesterhavsost 30 gram, hangal mild spegepølse 30 gram, 1/6 del ristebrød, 20 gram smør, remoulade 10 gram. MBC kaffe, cod liver oil og MCT oil 1 spk af hver. kokkens favorit pølse 1 stk, 2 æg, spinat 150 gram, mayo 20 gram, rød pesto 1 ts, smør 10 gram, semidried tomater 4 stk. MBC kaffe, cod liver oil og MCT oil 1 spk af hver. Ristebrød 1/6, 1/2 kokkens favorit pølse, brie 30 gram , smør 10 gram , mayo 10 gram, røget ørred 40 gram, grønne bøner 20 gram, 1 tsk rød pesto. kalvekød 135 gram, mayo 30 gram, fennikelsalat 120 gram, semidried tomater 4 stk. 1 spk af hver
Sukkersensitiv.dk | LCHF - Ketogen kost