Læg kidneybønnerne i blød i koldt vand natten over. Så får I dagens dip opskrift på min rød kidney bønne paté, spækket med gode og sunde ingredienser og sunde fedtstoffer
Bønnesalaten får du ved at blande tre dåser bønner (i dette tilfælde kidney, cannellini og kikærter), et lille finthakket rødløg, en håndfuld ristede mandelsplitter, 2 ovnbagte peberfrugter i strimler (peberfrugterne lader du køle af i en pose, når de er blevet sorte i ovnen, og derefter pilles skrællen af, og de frigøres for kerner), 1 agurk i lange strimler og en dressing blandet af olivenolie, æblecidereddike, lidt sukker, salt og peber
Jeg har smurt den med en rød peber pesto og toppet med avocado, kidneybønner, den lækreste peber-salami pølse og revet modnet gouda ost, der mest af alt minder om en krydsning mellem salt primadonna og almindelig, god skæreost
Udover det er der både kidney og black beans i, en smule mørk chokolade og lidt rødvin. Da jeg var mindre, kunne jeg ikke lide bønnerne, fordi jeg synes, at de var for melede, men i dag elsker jeg dem og mener, at Chili con carne ikke er det samme uden dem
En boks kidneybønner skylt i kaldt vann. Kjempegode kyllingklubber marinert i tacokrydder. Jeg serverer med ris, bønnestuing og lettstekte grønnsaker som paprika,løk, chili og maiskorn
Imens skyldes bønnerne godt i en sigte. 1 dåse sorte bønner eller kidneybønner. 1 can of black beans or kidney beans. 1 dåse sorte bønner eller kidneybønner
250 gram tørrede kidneybønner. Læg bønnerne i blød i 10-12 timer, og kog dem herefter i ca. Lad retten simre i omkring 20 minutter, tilsæt bønnerne, og kog yderligere 10 minutter, til grøntsager og bønner har den ønskede konsistens. 250 gram tørrede kidneybønner
Kom røde og hvide bønner i suppen sammen med pasta. Hæld væden fra dåsebønnerne i et dørslag. 3 gulerødder3 stilke blegselleri1 løg2 porrer100 gr grønne bønner1,5 liter grøntsags bouillon45 spsk olivenolie1 dåse rødekidneybønner (234 gr drænet vægt)1 dåse hvide butterbeans bønner (240 gr drænet vægt)150 gr små pasta100 gr babyspinatRengør gulerødder, blegselleri, løg, porrer og grønne bønner. 100 gr grønne bønner. 1 dåse rødekidneybønner. 1 dåse hvide butterbeans bønner
Tilsæt de hakkede tomater, vand, hvidløg, chilli og bønnerne. Jeg startede i går med at sætte kidney beans i blød i vand, de skal stå i mindst 12 timer