Quinoa suppe opskrifter

Kartoffel-Porre Suppe med Quinoa

Spice den op med lidt chili eller cayennepeber og server med frisk grønt og quinoa. Suppe til at varme kroppen indvendig i den kolde tid

Englerod

Fyldte tomater med svampe og quinoa

gemmes til at komme i en tomatsovs, suppe eller gryderet. ½ dl quinoa. Start med at koge quinoaen efter pakken

Anne Naturglad

Grøntsagssuppe med quinoa

Skyl quinoaen grundigt. Denne opskrift giver en stor portion sund og lækker grøntsagssuppe. Kog kartofler, gulerødder, løg og quinoa sammen med alle de andre ingredienser undtagen broccoli og peberfrugt

Mia Sommer

Tomatsuppe med quinoa og grillet grønt

Skyl quinoaen og kom den i kogende vand tilsat salt. Men derfor kan man nu godt spise suppe alligevel. Hæld quinoaen i en sigte og lad det overskydende vand

Anne Naturglad

Blomkålssuppe

Server eksempelvis suppen med brød, hakket persille, quinoa, ris, pasta eller bulgur. Denne suppe er meget simpel, for den indeholder ikke ret mange ingredienser eller krydderier, men den smager ganske godt, bare som den er

Mia Sommer

selleribøf med løg og kapers

Selleribøffer er ikke særlig proteinrige, så giv en salat til af quinoa, brune eller vilde ris eller bønner

Kødfri fredag

ugens menu uge 52 2011, brænd kalorier med chili

quinoasalat med appelsin. Her i vintermånederne er det især dejligt at spise en stærk og varmende suppe med chili, ingefær og hvidløg

Kødfri fredag

Hjemmelavet pesto

Denne basilikumpesto blev spist på en lækker kyllingesalat med quinoa. Pestoen er god til sandwich smørrelse, topping af suppe, dyppelse af rodfrugter som har været i ovnen eller over en god salat

Eilime

Det veganske New York

Mange steder endda med vegansk ost eller veganske kødalternativer, som her, hvor jeg får en varm quinoa-salat med “kylling” fra Beyond Meat og grønt

Kærlighed & Kikærter

Brændenældesuppe

Skyl quinoaen grundigt og put den med i gryden. anvendes i supper og gryderetter. Denne suppe er meget krydret og super lækker

Mia Sommer

Den Veganske Måltidskasse

Grøntsagerne spiller hovedrollen i måltiderne og bliver suppleret af vegetabilske proteiner som nødder, bønner, korn, quinoa, hirse, kikærter og linser

Kærlighed & Kikærter

ugens menu uge 18 2013 – selleri elsker æbler

quinoa. suppe mætter. gode proteiner i quinoa. Ny forskning viser, at en fyldig suppe mætter i længere tid end en almindelig ret mad

Kødfri fredag

Massaman chicken curry

Fyldte auberginer med quinoa og romesco - Få opskriften her Torsdag. Italiensk suppe med skært oksekød - Få opskriften her

femina.dk

Hel gårdskylling i tomat og oliven

Server kyllingen alene eller sammen med en salat, ris eller quinoa. Neste gang jeg får lyst på suppe, har jeg ren og velsmakende kraft klar

The Kitchn Queen

Kærestetid og kaffe to go

Quinoa-boller med chiafrø. Chili suppe med kylling og grønt. Jeg er i fuld gang med at udforske quinoaens univers og de mange sunde retter, der kan laves med det hjertegode og proteinrige super

So Last Decade

ugens menu uge 27 – skøn sommersuppe og mageløse muffins

Suppen er en hel lille proteinbombe med quinoa, kartofler, ærter og sojafløde. Her er en rigtig forførelsessuppe

Kødfri fredag

Køkkennyt

Quinoa-boller med chiafrø. Chili suppe med kylling og grønt. Jeg er i fuld gang med at udforske quinoaens univers og de mange sunde retter, der kan laves med det hjertegode og proteinrige super

So Last Decade

Fint og feminint fra Etsy

Quinoa-boller med chiafrø. Chili suppe med kylling og grønt. Jeg er i fuld gang med at udforske quinoaens univers og de mange sunde retter, der kan laves med det hjertegode og proteinrige super

So Last Decade