Bland pasta og kødsauce sammen og kom det i et smurt ildfastfad. Smid det i et ildfastfad kom en bechamelsauce og noget revet ost over og vupti du har en lidt mere spændende ret
Spis enten groft brød, ris eller pastatil. Start med at finde et passende fad frem. Fordel nu courgette skiverneifadet, fordel det halve af persillen og hvidløget oven på
rodfrugter/kartofler, grov pasta eller brune ris, som tilbehørtil maden, vil det i. ide at spise et måltidmed flere nødder, kerner og grove grønsager, for at
Læg kyllingen på toppen og fordel den revede ost ud over fadet. Grønsagerne hældes over i en skål og kyllingen brunes kort på begge sider, og krydres med salt og peber