Her får du paneringen, som smager helt fantastisk til utrolig meget forskelligt kød - Laks, Torsk, Tilapia, Svinemørbrad, Skinkeschnitzler, Wienerschnitzler og Kyllingebryst
Tag kyllingen og vend stykkerne ned i blandingen, tryk dem let så paneringen hænger ved. Dagens lune ret var i dag en lækker sprød kylling filet paneret med cornflakes og parmesan
Men med mandelpanering og kokosmælk, er de altså ikke Low Fat. Men frikadellefars er så nemt at eksperimentere med, og desuden er det jo også lækkert at have noget forskelligt at vælge imellem
Melet kan bruges som panering, i brød, boller eller f. Efter et par dage med influenza og ingen lyst til ordenlig mad, har jeg nu endelige fået lysten til mad og madlavning tilbage igen
Her får du paneringen, som smager helt perfekt til utrolig meget forskelligt kød - Laks, Torsk, Tilapia, Svinemørbrad, Skinkeschnitzler, Wienerschnitzler og Kyllingebryst
Endnu en nem måde at lave rødspætte på en ny måde, helt udenpanering. Rødspætterne er gratineret med spinat og mornaysauce og serveret med en lækker tomatsalat
Lidt rugmel, kikærtemel eller fuldkornsmajsmel til panering af medaljonerne. Du kan sagtens købe færdig tomatsuase, men du skal vide, at færdig tomatsause indeholder skjult sukker, salt og e-numre, som du kan blive foruden, hvis du laver sausen selv
2 cm i diameter) Bag i 10 min i ovnen Bland de øvrige ingredienser til panering Tag rullerne ud af ovnen, fjern sølvpapir og lad dem køle lidt Smelt smøren på en pande Halver squashrullerne og vend dem godt i paneringen Steg til de er gyldne på panden Vidunderlige Liv
Idéen med cornflakes paneringen kommer fra noget jeg har udarbejdet i forbindelse med min julekalender, der pr 30. 5-6 store håndfulde Cornflakes fra ISIS - uden tilsat sukker og med fuldkorn. 1-2 æg til panering. 5-6 store håndfulde Cornflakes fra ISIS - uden tilsat sukker og med fuldkorn. 1-2 æg til panering
Dette giver en super lækker mør kylling med en masse smag i “paneringen”. Du kan vælge at lave det meste selv, men du kan også sagtens købe det meste, uden at det betyder kvaliteten bliver ringere