Til aften ville jeg lave pandekager, men lidt sundere en de almindelige - jeg havde ikke selv lyst til "kesoplatter" (med hytteost ) så overvejede noget fuldkornsmel af en art, men faldt så over en opskrift uden mel, men med havregryn
Som her uden fyld, men også med f. Amerikanske kærnemælkspandekager er et hit til brunch. Med denne opskrift i hånden går det aldrig galt - følg den og du vil få perfekte pandekager hver gang
Det er ingen hemmelighed, at jeg elsker mandler og bananer OGpandekager. Chiafrøene er kendte for deres høje indhold af proteiner, og frøene indeholder ca
Disse lækre og nemme pandekager indeholder som udgangspunkt kun tre ingredienser. Alt efter om du vil bruge dem som sundt mellemmåltid, sundere dessert eller bare som lidt ekstra forkælelse, kan du pimpe dem med for eksempel mørk chokolade, bær og sirup, som jeg har gjort i dette tilfælde
F. o. r. n. g. l. e. u. s. i. d. a. f. p. ø. v. j. 1. 4. L. C. H. k. t. m. D. ,. b. y. -. ). I. R. æ. c. (. K. 8. å. 6. 0. U. S. 2. 5. 3. %. /. h. T. N. P. E. 7. 9. g g
Denne opskrift kan både laves med eller uden gluten. Mandelmælkog bananer blendes grundigt sammen, enten i en skål med en stavblender eller i en blender
Sojadrikken “skiller” derved og bliver kærnemælksagtigog syrlig i det, hvilket giver pandekagerne en ekstra dejlig svampet konsistens og bestemt også har en positiv indflydelse på smagen af dem