Til aften ville jeg lave pandekager, men lidt sundere en de almindelige - jeg havde ikke selv lyst til "kesoplatter" (med hytteost ) så overvejede noget fuldkornsmel af en art, men faldt så over en opskriftuden mel, men med havregryn
Jeg har tidligere postet en opskrift på bananpandekager med chia hvor min veninde gjorde den skønne opdagelse, at chiafrøene sagtens kan byttes ud med en omgang mandler i stedet
F. o. r. n. g. l. e. u. s. i. d. a. f. p. ø. v. j. 1. 4. L. C. H. k. t. m. D. ,. b. y. -. ). I. R. æ. c. (. K. 8. å. 6. 0. U. S. 2. 5. 3. %. /. h. T. N. P. E. 7. 9. g g
Denne opskrift kan både laves med eller uden gluten. Denne opskrift har dog lidt mindre sukker og er lavet med fuldkorns mel, men jeg er sikker på at hun ville godkende dem alligevel
S. å. f. i. k. j. e. g. l. a. v. t. L. C. H. F. p. n. d. r. ,. o. m. u. s. æ. ). I. b. h. /. w. 2. 0. 1. 6. -. c. 4. 5. y. 3. R. ½. ø. B. T. D. J. Å. t g
K. æ. m. p. e. a. n. d. k. g. r. u. l. N. O. i. -. t. h. o. s. H. v. ø. j. å. b. z. D. f. ,. P. T. I. L. R. U. E. 8. 1. /. (. q. ). 2. S. G. B. y. J. c. ½. 0. °. C. F. Y. V. A. *. M. s g
S. o. m. i. h. a. r. k. u. n. e. s. b. å. d. p. l. g. F. B. j. v. æ. t. I. f. y. H. P. 2. 1. ø. /. K. D. J. ,. c. 5. 0. (. %. ). C. -. L. M. Y. V. . n l