På sunde kager uden sukker opskrifter

Torsdagens sunde kage: banan/choko

Torsdagens sunde kage: banan/choko

Sunde bananmuffins. Endnu engang har jeg eksperimenteret i køkkenet, og denne gang blev det til en ekstrem lækker og luftig banankage med chokoladestykker
Grov knækbrød....det sunde fedt!

Grov knækbrød....det sunde fedt!

Disse knækbrød er helt eminente som mellemmåltid og som snack, dog skal de, trods af en masse sunde fedtstoffer, spises med varsomhed
Sunde Snickers

Sunde Snickers

Tryk bunden ud i en firkant en bageplade med bagepapir, og kom den herefter i køleskabet. Tag bunden ud af køleskabet og smør karamelmassen
Sunde cookies med banan og kokos

Sunde cookies med banan og kokos

peanutbutter ovenpå hver cookie, inden de kommer i ovnen. Sunde snacks til den lette sult. Imens lægges cookiedej, ud en bageplade beklædt med bagepapir
Små sunde banancupcakes

Små sunde banancupcakes

(Fyld dem kun halvt op da de hæver dobbelt op) Put et par blåbær toppen og bag dem i ca. Tænd oven 175 grader varmluft (alt efter hvilken ovn du har)og sørg for at den er godt varm
Hurtige og sunde Morgenboller

Hurtige og sunde Morgenboller

Du kan lige prøve at banke lidt en i bunden og den skal lyde hul, hvis de får for lang tid bliver skorpen hård
Paleo Chokolade Kage

Paleo Chokolade Kage

F. o. r. l. a. n. g. t. i. d. s. e. f. j. v. p. k. å. ,. b. m. D. u. O. h. æ. S. c. ø. P. y. E. &. '. H. J. C. (. ). 2. 0. *. 1. 5. I. 3. %. 6. V. /. T. 7. °. é. x. B. -. L
Sunde kanelsnegle

Sunde kanelsnegle

Desuden er institutionen også sukkerfri, og jeg må derfor finde sunde alternativer, hvis jeg har sukkercrawings
Sunde og lækre pandekager

Sunde og lækre pandekager

Jeg laver dem tit til morgenmad når jeg har fri, men de er også lækre som en snack, når man går sukkerkold eftermiddagen
SUNDE ROMKUGLER

SUNDE ROMKUGLER

Jeg er vild med romkugler, så her kommer lige en opskrift en lidt sundere version af romkuglerne, der går rigtig godt sammen med en kop kaffe
Sunde chokolade/kokos muffins

Sunde chokolade/kokos muffins

er kagerne klar til at blive taget ud af ovnen. Forleden lavede jeg disse lækre og sunde muffins. Sundere muffins med banan/kane
sunde vafler

sunde vafler

Alt blev mikset, og smidt vaffeljernet, og som topping brugte jeg noget mango/æblesauce vi havde stående i køleskabet og nogle frosne brombær
Sunde rabarbermuffins

Sunde rabarbermuffins

Jeg lavede derfor sukkerfri rabarberkompot af den ene portion og til den anden portion rabarber blev jeg inspireret af min tidligere opskrift muffins - nemlig disse havregrynsmuffins med hindbær, som også er friske i smagen
Sunde trøfler

Sunde trøfler

I dag står den familiejulefrokost, så det bliver et nemt indlæg, med en opskrift sunde trøfler, som jeg lavede for nogle dage siden