Omelet med laks og spinat opskrifter

Omelet med røget laks, frisk spinat og cheddar

Omelet med røget laks, frisk spinat og cheddar

 Server eventuelt omelettenmed en god pesto og lidt frisk spinatog tomat. Jeg synes, at omeletten fungerede godt med en klat god pesto - selvfølgelig allerhelst hjemmelavet (jeg brugte dog Løgismoses)
Omelet med laks og grøntsager

Omelet med laks og grøntsager

Pisk æg, mælk, spinat, salt og peber til en ensartet masse (hvis din laks er frossen, så kan du nemt tø den op i mikroovnen)
Lynstegt spinat med svampe og hvidløg

Lynstegt spinat med svampe og hvidløg

​Efter jeg forleden havde lavet min omeletmed røget laks, frisk spinatog cheddar, lå jeg inde med den del overskydende frisk spinat

Bomstærk omelet

Omeletten her suppleres med en god portion essentielle fedtsyrer fra laksenog folat fra spinaten. Tag låget af og dæk den ene halvdel af omelettenmedlaks, læg låget over igen og lad stå et par ekstra minutter
Nem lakse omelet

Nem lakse omelet

Forleden dag var der laks på menuen, men jeg ville prøve noget nyt medlaksen, så den kom i en omeletmedspinatog løg
Lakseroulade

Lakseroulade

En roulade, af en slags omeletmedlaksog cremet fyld. Æggehviderne skilles fra blommerne, og blommerne røres sammen medspinat, fløde, salt og peber
Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

(omelet), æg blandet med bananer til pandekager på panden, soufflé (luftige. laksenmed bagt spinat, tomat, ærter, bønner eller hvad man lige finder i

Tips til sund morgenmad

Omeletter/spejlæg/røræg/frittata – æg, æg, æg. Dette indlæg sætter fokus på vigtigheden af morgenmaden, og giver dig inspiration til, hvordan du starter dagen med et smil, en omgang morgenmad og en glad krop
OMELET MED LAKS OG SPINAT

OMELET MED LAKS OG SPINAT

En lækker omeletmedlaksogspinat. Kan serveres med lidt rugbrød til. lidt røget laks. Æg, spinat (gem lidt til pynt), mælk og krydderier blandes sammmen, æggemassen steges på panden ca
Grøn omelet med gedeost

Grøn omelet med gedeost

Jeg bruger altid ovenstående ingredienser som en slags base, og tilsætter så skiftevis tun, laks, muslinger, rejer eller anden fisk

Æggewraps med laks

Omeletten tages af og smøres med flødeosten (foretrækker man andre varianter, så kan det også gå an)
Bedste weekend-morgenmad (omelet)

Bedste weekend-morgenmad (omelet)

Denne her omelet er med hytteost og tomat, og den er mættende, let og dejlig cremet. Start med at slå ægget ud i en skål og pisk det med en gaffel sammen med mælken og lidt salt og peber
To sunde, billige og nemme måltider

To sunde, billige og nemme måltider

Vip omeletten over på en tallerken, når den er færdig og fold den med skinke ogspinat i som fyld. Omeletmed smukke rødbeder

LCHF – Low Carb, High Fat

 Kogt, stegt, omelet. LCHF betegner livsstilen, hvor  man helt konkret undgår for mange kulhydrater og i stedet substitutere dette med et fedtindtag
Weekend brunch på den fede måde

Weekend brunch på den fede måde

Jeg giver dig her opskriften på en lækker spinatomeletmed gedeost og diverse grøntsager, bulgurboller, nutella my way og så har jeg valgt at pimpe brunchen med mandler ognoget frisk frugt
Omelettwrap med røkt ørret

Omelettwrap med røkt ørret

Legg et lag med tynne skiver røkt ørret (eller laks) oppå osten. Einerøkt regnbueørret fra Leiren laks kommer i en helt annen liga enn røkelaksen/ørreten du finner i butikken