halvt mandelmel, halvt havregryn malet til mel, for en billigere udgave). Læg halvdelen af hindbærrene ogchokoladen på dejen, og lav hvirvler med en kniv eller en pind
Jeg havde en rest kogt quinoa fra dagen før som jeg brugte til at give dejen sin base, men har du ikke quinoa eller gider du ikke koge det, så kan du fordoble mængden af havregryn i stedet
Jeg havde en rest kogt quinoa fra dagen før som jeg brugte til at give dejen sin base, men har du ikke quinoa eller gider du ikke koge det, så kan du fordoble mængden af havregryn i stedet
Dadelkugler med lakrids, choko. Mos bananen, og pisk derefter alle de våde ingredienser sammen. Mange har spurgt til opskriften på de muffins jeg delte på bloggens instagram profil @fitmom
Jeg elsker at eksperimentere med sunde kager, og denne søndag resulterede i disse skønheder. havregryn, æg, banan, protenpulver og sødemiddel blendes til en dej, hvorefter mørk chokolade hakkes og vendes i dejen
Bananog peanutbutter muffins. Banan-chokolade kage. Jeg er ret vild med grød, ikke kun fordi det er nemt, sundt og hurtigt at smække sammen, men fordi det minder mig om mine bedsteforældre
Kom dejen i muffinsformeog top dem med en blanding af chokolade, mandler oghavregryn. Bland mel, havregryn, vaniljepulver, bagepulver, kanel, æg, mejeriprodukt, hakkede mandler ogchokolade sammen medbananerne (Hak lidt ekstra mandler ogchokolade til topping)
Igår serverede en klub-kammerat sunde bananmuffins efter træning, og de smagte SÅ lækkert, at jeg var nødt til at lave en opskrift på noget lignende til jer, her på Sundhedsbanditten
