Guide til kostplaner – hvad skal man vælge? Nogle indeholder opskrifter, andre indeholder blot mændgeangivelser og simple madforslag såsom rugbrødsmadder, havregryn, frikadeller osv Carrotstick.dk
Madforslag til fastedage PEr du på 5. 2. Det kan nogle gange være svært at regne ud, hvad 500 kalorier egentlig er. Jeg startede med at google kalorietabeller og har nu fået et rimeligt indblik i, hvad de forskellige madvarer indeholder WESTBERG
