Mad og drikke uden kulhydrat opskrifter

Mad der gør dig glad

Mad der gør dig glad

Følgende råvarer gør dig i godt humør, og så har de også en masse andre positive indvirkninger på dit helbred

Mad og klimaaftryk

Hvis du kunne tænke dig at prøve et kakao-alternativ, har jeg her kreeret en julevariant, som jeg varmt kan anbefale – Perfekt til en kold december-måned, hvor man bare har lyst til at pakke sig godt ind og lune sig på varme drikke

Drik vand

Få nok vand, hvis du gerne vil undgå forstoppelse og optage den mad, du spiser. Vand kan øge din mæthedsfornemmelse (vi kender vel alle rådet om at drikke et glas vand før et måltid – drik et glas en halv time før et måltid, og du vil højst sandsynligt opleve, at du spiser mindre) og øge din forbrænding, så derfor giver det god mening, at det kan hjælpe et vægttab på
Ideer til mad i varmen

Ideer til mad i varmen

Dessert ogdrikkevarer. Vi hopper herhjemme rundt mellem forskellige nemme retter de her varme dage, og vi får jævnlig kold mad, da det nogle dage bare er for varmt til andet
Morgenmads smoothie

Morgenmads smoothie

En super lækker og nem morgenmad på farten. BANAN OG BROMBÆR. Kom det hele op i din blender og blend den ensartet og cremet
6 fantastiske smoothier

6 fantastiske smoothier

Her er nogle af dem jeg godt kan lide og det jeg godt kan lide ved dem er at man let kan snige lidt grønsager ind uden at de smager grimt
Smoothie med spinat og banan

Smoothie med spinat og banan

Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund. Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på
Kartoffel-porre suppe

Kartoffel-porre suppe

Vælger du en mere spicy version af kartoffel-porre-suppen, vil jeg anbefale en lidt sødere hvidvin som går godt både til suppe og til stærk mad
Avocado smoothie med æble og spinat

Avocado smoothie med æble og spinat

Server som morgenmad eller som en snack i løbet af dagen. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
Sukkerfri jordbær milkshake

Sukkerfri jordbær milkshake

By Madfidusen. Milkshakes – det er sådan noget de drikker i amerikanske film. Det er da noget nær den hurtigste dessert jeg kan komme i tanke om
En lækker og sund Smoothie #2

En lækker og sund Smoothie #2

Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Lækker grøn smoothie

Lækker grøn smoothie

Denne smoothie kan sagtens bruges som både morgenmadog en let frokost. Jeg skal på udkik efter en ny og stærkere blender som uden besvær og hurtigt kan blende frosne sager