Vent med salt og peber til du skal spisemaden. Røget makrel er lækkert, det er sundt og så er det hurtigmad hvad enten du skal servere frokost eller en let middag
Alt sammen virkeliglækkert…Makrelmadenfik den traditionellemakrelitomattil at blegne og ølkagen tog mig for en stund tilbagetil barndommen, hvor min mor bagte den bedste ølkage og serverede den med smør, YUM
Rustic Kitchen Affairs | Healthy and Whole Food Recipes
Hvis der er nogen, du har lyst til at læse med hos i ‘Vismigdit køleskab’ eller noget, du gerne vil have indbliki (som fx hos en madblogger som Cecilie her), så skrivendelig en kommentar nedenunder
Middagsmaden blev knækbrød medmakrelitomat - kan desværre stadigikkerigtigspise andet - så aftensmaden bestod igen af fuldkorns sandwich rugbrød (blød konsistens, større mængde fibre og fuldkorn end det meste rugbrød) medmakrelitomat og et æble
perlerug, hvidkål, kikærter, agurk, tomat, kapers, græskarkerner overhældt medolivenolie, krydderier og tangmel (når han husker det…) Elisa får typisk en afart af vores salat, fx
Og så forsøgte jeg mig også for et par sidenmed en madplan - og det er meget anbefalelsesværdigt. Jeg lægger ikkedecideredemadplaner, da jeg godt kan lidefleksibilitet og spontanitet
Så abonnér på vores nyhedsbrev og få gratisguiden "Genvej til sund mad" med masser af inspirationtil, hvordan du gør dindagligemadlavning mere fedtfattig og meget sundere, uden at det går ud over smagen
