Brug 2 skeer til at få den på bradepanden i den størrelse man ønsker, pensel med et æg og drys solsikkekerner på dem. 9 boller. 2spsk smagsneural kokos olie
) Det kan jeg så lyn hurtigt fortælle, at det er de. - men med usundt fyld i midtenFor altså - ingen fastelavnsboller uden en sukker og kalorieholdig masse i hjertet af bollen
Lyn kog bønnerne i lidt vand. Bland olie/eddike dressingen sammen og smag til med salt og peber. Tilsæt kofta kødbollerne til tomatsaucen og smag til med salt og peber
