Linser south beach kuren opskrifter

Røde linser med tun-boller og tomatsauce

(Kan spises i alle faser af SouthBeachkuren). Kog linserne som anvist på pakken og server dem med tun-bollerne og tomatsaucen

EGOSHE.dk

0

30

Kylling i karry-kokossauce med linser

Kog linserne som anvist på posen. (Kan spises i alle 3 faser af SouthBeachkuren). 240 g Grønne linser. (Kan spises i alle 3 faser af SouthBeachkuren). 240 g Grønne linser

EGOSHE.dk

0

40

Indisk gryderet

Der kan med fordel også tilsættes linser i denne ret, hvis man vil have den mere fyldig. (Kan spises i alle faser af SouthBeachkuren)

EGOSHE.dk

0

2352

Mættende morgen-æggekage i ovn

Kog linserne som anvist på pakken og afkøl dem. (Kan spises i alle 3 faser af SouthBeachkuren). 100 g linser efter eget valg. 100 g linser efter eget valg

EGOSHE.dk

0

270

Fyldt kalkunbryst med fuldkornspasta og champignonsauce

eks linser og der må ikke benyttes majsstivelse i saucen). eks linser og der må ikke benyttes majsstivelse i saucen)

EGOSHE.dk

0

190

Smagfuld indisk linse- og grøntsagsret

Bring linserne i kog i ½ l letsaltet vand med chili, ingefær og gurkemeje i ca. (Kan spises i alle faser af SouthBeachkuren)

EGOSHE.dk

0

60

Thai-suppe med rejer og perlebyg

Ved valg af linser, reduceres kogetiden efter anvisning på pakken). Ved valg af linser, reduceres kogetiden efter anvisning på pakken)

EGOSHE.dk

0

60

Kylling i karry med kikærter

Linser kan sagtens bruges i stedet for kikærter, hvis man mere er til det. (Kan spises i fase 2 og 3 af SouthBeachkuren. (Kan spises i fase 2 og 3 af SouthBeachkuren

EGOSHE.dk

0

40

Omeletter i form

(Kan spises i alle 3 faser af SouthBeachkuren). Til 18 stk. Ingredienser. 135 g kikærter (kogte). 200 g kogt skinke i tern eller strimler

EGOSHE.dk

0

30