Kom pastasauce, tomatstrimler, tomatpesto og det knuste hvidløg i en tykbundet gryde. Server laks i tomatsauce, kogt spaghetti og dampede porrer i hver sin varme skål
125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 100g stegt fersk laks + blomkålsgratin af. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Low carb kyllingetærte med porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller
serveres med groft pasta. Laks med porrer stuvning. Laks, fersk (med og uden skind). En dejlig og smagfuld ret - du kan regulere smagen med mere eller mindre sambal oelek
lidt citronsaft I en lille gryde kommes fløde og porreringene i og denne bringes i kog. Kom pastaen i et fad - hæld saucen over og riv laksen i mindre stykker med to gafler
Kom hvidløg, lakse og gorgonzola tern over pastaen, og derefter porrer, forårsløg og champignoner. Retten er helt ligetil at lave – start med at sætte vand over til pastaen, men vent lidt med at koge det
Baconstegt laks med linser og blodgrapeOnsdag. usaltet cashewnødderSort chilipasta (findes ved de asiatiske varer på supermarkedets hylder)KarryMuskatnødSoyasauceFiskesauceSesamolieNeutral olie (f
