Laks m pasta asparges og spinat opskrifter

Sesambakt laks med blomkålris ✿

når man prøver å spise mindre raske karbohydrater, som blant annen finnes i ris ogpasta. Blomkålris til ovnsbakt laksmedasparges
Madplan: Frisk, nem og sommerlig

Madplan: Frisk, nem og sommerlig

Derfor står menuen i dag på en super nemlakselasagnemedasparges, røget laksog dild. Ugen starter ud med den lækreste deluxe lakseroulademedspinat serveret med en frisk melonsalatmed avocado, ærter og ristede cashewnødder
Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Madplan: Sund og nem hverdagsmad

En super nemogrimelig hurtig lakselasagnemed røget laks, dild ogasparges. Aftensmaden står i dag på en vegetarisk, nemogcremet one pot pastamededamamebønner, broccoli ogparmesan
Madplan: Nem hverdagsmad #2

Madplan: Nem hverdagsmad #2

Så er det tid til ugens anden fiskedag med denne bygotto medvarmrøgetlaks, aspargesog dild, der sender tankerne til solskin

Madplan: Jeres favoritter til nem aftensmad

Medlaks, spinat, aspargesog hytteost. Men I har heldigvis god smag – der er nemlig alt fra enchiladas med kylling og ost, smørstegt spidskål, laksetærteog nudler med peanutbuttersauce

Hjemmelaget lavkarbo-brød !

Fisk, fet fisk sommakrell, sild oglaks/ ørret er veldig bra. I praksis betyr ketogen kost å utelate ris, poteter, pasta, frukt, rotgrønnsaker, belgfrukter, melk, brød, gryn, melog sukker fullstendig

LCHF – Low Carb, High Fat

Fede fisk somlaks, makrel eller sild. Helt konkret skal du undgå sukker, frugt, juice, mælk, brød, kartofler, pasta, ris og al mad medmel

Laks m. pasta, asparges og spinat

Tilsæt den kogtepasta i panden og vend spinatenoglaksen i blandningen. Varm olien på en stor pande tilsæt peberfrugt ogasparges

Skærising med sommerfrikassé og melonsalat

Sprødstegt laksmed æblepeberrodssauce, porrer ogpasta Altså laks er bare et hit, no matter what, men især når skindet er som sværen på flæskestegen