Læg kyllingebrysterneishawarmadressing dagen før de skal spises. Tag den varme plade ud, træk bagepapiret med dejstykkerne over på pladen og sæt dem hurtigtindmidti den varme ovn
De lægges i et ovnfast fad eller bradepande og kommes iovnen og steges ca. Dette er en virkelig god måde at få mere interessant smag i et kyllingebryst
Hæld couscous i en stor skål og hæld den varme hønsebouillion over. Tilsæt couscous til panden og smag til med salt, peber, citron, kikærter og rør godt rundt
Kalkunen kan dog ikke steges, men tilberedesiovn eller på grillen. Fyldt kyllingbryst. Lav en lomme på langs af brystkødet og fyld pesto i med en teske
Flæk kyllingefileterne hele vejen igennem (så hvert kyllingebryst deles i to flade stykker). Krydr med salt og peber og smør pesto på den ene side af hver kyllingestykke
Stegt flæsk iovn m/ persillesovs. Når kødet er færdigstegt kommes først citronpestoeni under omrøring og derefter fløden, og tilsidst kommes pastaen over i gryden, og alt gives et opkog og er nu færdigtilservering evt
Her har jeg sammensat forskellige morgenmads måltider på ca. Kaffe og the er "gratis. " Måltiderne er meget proteinrige, da det er vigtigt at stabilisere blodsukkeret fra morgenstunden efter mange timers "sovefaste
