Tilsæt chiliog gurkemeje og lad stege yderligere et par minutter. chilikrydderi½ tsk. Tilsæt nu kyllingen, sammen med det stegte løg, rå løg, tomatsauceog sukker
Fuldkornstærte medkylling, broccoli og estragon. Hvad med denne lækre fuldkornstærte med oksekød i tomatog “fløde”-sauce (blendet hytteost), masser af grøntsager og urter og en frisk oregano-dressing
Valget stod mellem gårdsdagens Chili con carne-rester eller en bulgursalat medkylling. Det var lidt rucola, tomat, æble, rødløg, agurk, rød peberfrugt, sukkersnaps og grønne asparges
Snit ingefær, chili, rød peber og hvidkål fint og vend det i olien og karryen i en varm gryde. Det er et år siden at vi startede, og vores hverdagskost er egentlig ret normal efterhånden
koteletter og ris synes jeg, men som sagt kan den også bruges til oksekød, kylling, kalkun osv. (Hvis der bruges hvidløgsfed så pres dem og svits kort sammen med løget)
