Kylling i fad på bund af porrer opskrifter

Bundløs porre/broccoli tærte

Bundløs porre/broccoli tærte

 Spis den som den er eller med lidtkyllingtil.  Kom grøntsagerne i et fad og hæld æggemassen over. Hvis du nu sidder og synes at det er lidt for underligt, så smid en bund - eller spis det med et stykke rugbrød
Nem og glutenfri kyllinge/porretærte

Nem og glutenfri kyllinge/porretærte

Den er rigprotein, da den er lavet kylling, kalkunbacon og æg samt en masse æggehvider. (Ønsker man ost , skal det som det aller sidste efter æggene er hældt over)

Gratineret fiskeret m/ ris og grønt

Spicykylling med ris. Nemt fiskefadi ovn en bundafris m. Brugte en rest kogte ris fra dagen før, ellers koges en ny portion efter anvisning posen
Hverdagskylling

Hverdagskylling

Kom dem i et fad, drys med salt og peber, hæld vinen ved og læg overlårene ovenpå grøntsagerne. Kyllingeoverlår en bundaf ‘hvad køleskabet gemte af grøntsager’

Kyllingelasagne

I må nøjes med beskrivelse, opskrift og et forsøg et billede. Ibund og grund er det en traditionel lasagne med hakket kylling og nogle grønsager