D-vitaminfinder du i fede fisk, æg, kylling og solstråler på huden. Rygning, alkohol, cola og kaffe virker alle sammen syredannende idin krop og medvirkertillangvariginflammation
Kylling, grøntsager, mælk og lign. a pulversaucer, Cola etc. LCHF betegner livsstilen, hvor man helt konkret undgår for mange kulhydrater og i stedet substitutere dette med et fedtindtag
KYLLING DELLER MED SUNDE BØNNE FRITTER. Det er altså ikketilladt at indtage kornprodukter, stivelse og sukker (herunder også en del kunstige sødestoffer – så colalight er bandlyst )
