Lækker kulmulefilet i ovn med grønt. Kulmule filetiovn. Stegt med skindet nedad først , vendt i rugmel salt og peber. læg derefter grøntsagerne i et ovnfast fad lagvisSpiseklar
Kulmulefilet på grill med blomkål, cherrytomater og tahindressing En nem ret tilgrillen – eller ovnen, hvis vejret ikketillader andet. Udskriv denne opskrift. Hæld sesamfrøene i et et ovnfast fad, og rist dem iovnen, til de er gyldne og dufter let – ca Drop slankekuren
Kulmulefilet med majsfrikasse Kulmule med sesamfrø, bagt iovn Rygstykkerne, også kaldet fiskens mørbrad, er den bedste udskæring på fiskenDrop slankekuren
