Det skal være nemt og overskueligt at være på glutenfri og mælkefri diæt, derfor kommer jeg også med gode råd og vejledning til, hvor flere af produkterne kan købes
fiskefrikadeller med remoulade og stegte rodfrugter, kyllingelår med appelsin. husholdningsøkonomi har decembers overforbrug med efterfølgende overflod, i den
Tænd grillen og lav en hjemmelavet barbecuesovs til et par gode øko koteletter. Hvis du har trænet og skal have stivelse til din aftensmad, så udskift rosenkålen medrodfrugter)
Koteletter (gerne på grill) med grøn broccoli salat. Brug ærter/majs eller afkølede bagte rodfrugter i din salat) Du kan også bage nogle stænger af fx gulerod eller pastinak sammen med peberfrugterne)
Kotelettermed svampestuvning (brug forårsløg i stedet for ramsløg) og bagte jordskokker. Og vi var med Silje i legoworld til Danmarks mesterskaberne i lego-bygning for klubber
Derfor tillader vi også ind imellem frugt og rodfrugter i vores kost - det har vi det fint med. Krydr koteletternemed salt og peber og steg dem i smør, til de er gennemstegte
Paneret i rasp krydret med friskhakket salvie og serveret med ovnbagte rodfrugter og æblepeberrod, der i al sin enkelhed er æblemos smagt til med lidt sukker og masser af peberrod
