Alle kernerne er også super sunde og hjælper mig med at holde min mave glad. Denne gang har jeg valgt at bage knækbrød med peanutmel og de er blevet rigtig gode, sprøde, lækre og smager så dejligt
Den anden er lavet med et fyld, der knaser (grundet knust knækbrød), med smag af appelsin og kanel. Lækre sunde proteinpandekager (en chokoladeversion kan ligeledes findes) serveret med to forksellige hjemmelavet frozen skyr
Alt-eller-intet – LCHF går højst sandsynligt ind og udfordrer dig, fordi du ikke længere kan spise dine havregryn om morgenen, rugbrød til frokost, knækbrød til mellemmåltid og pasta til aftensmad
Sunde og sprøde knækbrød fy. Vær forsigtig – rør i gryden en gang imellem – det brænder nemt på. Vi blev inddelt i tre små hold, hvor vi sammen skulle kokkerer nogle lækre desserter helt uden tilsat sukker
Et knækbrød / grøntsagsbrød med mørk sukkerfri pålægschokolade / hjemmelavet nutella. Lav sundere snacks som har en bedre makrofordeling og større mæthedsfornemmelse – på min hjemmeside kan du allerede finde en del gode opskrifter til sundere snacks – nederst deler jeg inspiration med billeder og direkte links til disse
