Du kan også bruge sorte bønner eller kidneybønner i stedet for kikærter. Mine børn er ret vilde med disse romkugler, og fordi de er sunde, kan vi lave dem ofte og med god samvittighed
Skulle jeg slå et slag for en vegetarisk udgave, vil det være en med kidneybønner og quinoa i stedet for som oftest ris og så med en masse krydderier i også
Husk at skylle kidneybønnerne. Jeg får sundere og sundere vaner, og jeg er vild med det. Der skal selvfølgelig også være plads til alt det mindre sunde, og vi skal slet ikke snakke om, hvad der skal ske i aften
Salaten var med frisk spinat, kidneybønner, hakkede mandler, parmesanost og olie-eddike dressing af 1 tsk honning, olie og balsamicoeddike - det er en rigtigt god og nem salat, som vi har lavet nogle gange, den er bare altid et hit. Resultatet blev 2 liter af denne flotte, sunde og velsmagende drik
Kartoffelsalat med kidneybønner, kikærter og sennepsdressing En skøn, frisk kartoffelsalat, som er velegnet til grillmad, stegte retter, fisk i forskellige variationer
Jeg har også lavet sunde lynmuffins, som seriøst er verdens nemmeste. 1 dåse kidneybønner, inkl væde. SharePinterestEmailPrintFacebookLinkedInTwitterGoogle +1Tumblr 1 dåse kidneybønner, inkl væde
Husk at skylle kidneybønnerne. Jeg får sundere og sundere vaner, og jeg er vild med det. Der skal selvfølgelig også være plads til alt det mindre sunde, og vi skal slet ikke snakke om, hvad der skal ske i aften
Afdryp bønner og broccoli, og vend dem med kidneybønner, rødløg, chili og olie. Vil du gerne leve sundere, men kan du ikke undvære alle de der gode retter, du plejer at servere
Kartoffelsalat med kidneybønner, kikærter og sennepsdressing En skøn, frisk kartoffelsalat, som er velegnet til grillmad, stegte retter, fisk i forskellige variationer eller blot med et stykke
Server din dejlige, varme, nemme og sunde hverdagsret rygende varm med grovpasta (husk at komme rigeligt med salt i vandet og sørg for at de ikke bliver alt for kogte, men får den der lækre ‘al dente’ konsistens – det lykkedes nemlig ikke mig i min tilstand af sygdom) hvilket var lidt trist