Kidneybønner med appelsin opskrifter

Rødkålssalat med appelsin og soyaristede solsikkekerner

Du får et skud protein fra kidneybønnerne til at give tyngde og mæthed. Klem resten af saften ud af appelsinen og hæld det over salaten som dressing sammen med lidt god olivenolie

Katrine Juul

Gratis kostplan til vægttab til mænd, der er nem og overskuelig

kidneybønner eller kikærter). Derfor har jeg lavet en fleksibel kostplan, som er let at komme i gang med

Mit veganske køkken

Kidneybønner (tørrede eller på dåse). For at komme godt i gang med den veganske livsstil er det en fordel at have nogle basisvarer hjemme, så du ikke behøver at købe ind, hver gang du skal lave mad, og så du aldrig behøver at være sulten

Lækre chokolademuffins med Kidney bønner

Desuden giver skallen fra appelsinen et ekstra pift. Blend bønner og æg med en stavblender. Skal fra en halv øko appelsin

Lækre opskrifter der virker

Sund kost til at holde sig i form

Tip i tomaterne og rør i løg, hvidløg, chili, aubergine og kidneybønnermed deres saft. Paillard af kylling med citron & urter

Ida Kjærs Blog

Ugens madplan uge 33

Masser af grønt i tortilla, og “mexicansk”salat af kidneybønner, broccoli og appelsin. Jeg prøver at være ekstra grundig med planlægningen, også – og måske især – af grønt tilbehør, som er det, jeg spiser mest af

Milles mad

Gryde med fennikel og kidneybønner

Gulerodssuppe medappelsin, chili og kanel Er du så færdig, den er lækker. Husk at sætte kidneybønnerne i blød dagen før

Drop slankekuren

Ris og bønner med tomatsauce, bananer, appelsin og æg.

Server med tomatbønnesaucen og anret bananer, appelsinskiver, hakket rå løg, æggebåde og rosiner, enten i små skåle eller på tallerkenerne

Hver dags vegetarmad

LowFODMAPdiet

(sojabønner, kidneybønner, hvide, sorte og brune bønner), linser og kikærter,. at skifte kulhydrater ud med kulhydrater, som ikke giver problemer med

Det Mælkefri Køkken