Karbonader med blomkål opskrifter

Chili con carne

Chili con carne

Karbonader og stuvede ærter og gulerødder – dette blev bl. Server din chili med en gang kolde blomkålsris (et revet blomkål, på den grove klinge) og så kan der ellers guffes løs… Velbekomme

Det "Herrefedt"

"Karbonadermed ristede asparges". "Ristet laks med revet parmesan og blomkål" . I samme forbindelse har Nøglehullet lanceret et lækkert udvalg af nye, herrefede nøglehulsmærkede opskrifter, der skal give rigtige mænd inspiration til at lave sundere mad, der smager af saft og kraft – men med mindre fedt, sukker og salt

Hjemmelaget lavkarbo-brød !

Ferdig bearbeidet matvarer, som karbonader, pølser, fiskekaker etc. Her er en grovere utgave av lavkarbo-brød med masse fiber

Blomkålshovede i tomatsauce med ansjoser

En absolut vinder opskrift medblomkål. Tilsæt ansjoser, basilikum, hakkede tomater, eddike og peber (vent med saltet til senere, ansjoserne er salte i sig selv)
Fisk i fad med blomkålsmos

Fisk i fad med blomkålsmos

Ovenpå kommer man et dækkende lag medblomkålsmos eller kartoffelmos. fuld skrue med grill de sidste par minutter
Krebinetter med brun sovs, kartofler og grøntsager

Krebinetter med brun sovs, kartofler og grøntsager

Krebinet/karbonader kommer oprindeligt af, at man ristede kødet over glødende trækul (carbon=kul). Krebinetterne krydres med salt og peber og vendes i et sammenpisket æg og derefter i rasp
Blomkålsris – et reelt alternativ til ris

Blomkålsris – et reelt alternativ til ris

Selve blomkålen smager ikke af meget så man bør kombinere den med noget der har noget smag, denne gang havde vi stegte portobellosvampe, et rødt snackpeber og et godt skud chili i
Aftenens tallerken

Aftenens tallerken

I aften fik vi karbonader - altså ikke den rigtige variant fra 'gamle dage' med mosede kartofler i farsen og paneret i rasp

Grydestegt blomkål

Kom den i en gryde med smør og tilbered den i ovnen. Her er en nem og lækker måde at lave et blomkål