Ja, de smager skide godt, men indeholder altså ikke rigtig noget næring og giver en sørens masse kalorier som jeg i hvert fald hellere vil hente andre steder
Via det kan du tage et foto af din mad og få et bud på, hvor mange kalorier der er på tallerkenen. Kom rigeligt med chili i maden, hvis du vil smide et par kilo
Måske er der ved den lejlighed røget lidt for mange kalorier på sidebenene. Med mindre du har nydt julemenuen her på siden, trænger maven sikkert til lidt let og balancerende mad her ovenpå alle julens glæder og fristelser
Måltidserstatninger, slankeprodukter og proteinkure er meget oppe i tiden og der findes efterhånden så mange færdigpakkede måltider og barer på hylderne i supermarkederne, at du ikke behøver lave din egen mad hvis du ikke har lyst
Jeg vil bare gerne i dette indlæg slå et slag for ikke at være bange for kalorier og mad generelt. Jeg så slet ikke de mange tusind nuancer af sundhed hvor kroppen får den næring den skal bruge og derudover fint kan administrere lidt ekstra kalorier i en periode
Heldigvis var der stor kompetence at hente, og jeg fik en god opskrift, som jeg egentlig tog udgangspunkt fra, men erstattede glukosesirup med Fiber sirup (rene fibre og færre kalorier), og sukker med Suvida’s sukkererstatning (ingen kalorier)
Vil du gerne spare lidt på kalorierne, kan du erstatte noget af baconen – f. Brændende kærlighed – En følelse som man kan nære til en anden, en dansk film med hovedkaraktererne Anja og Viktor eller en langtidsblomstrende stueplante
En sundere udgave af indbagt laks, hvor kartoffelmosen her, giver lidt samme lækre konsistens som butterdej, men med færre kalorier, større mæthedsfornemmelse og flere mikronæringsstoffer
