Kødboller indiske opskrifter

Indiske koftas (low fodmap venlige)

Indiske koftas (low fodmap venlige)

Det er små kødboller lavet af oksekød, godt krydret med spidskommen, koriander, chili og ingefær. I sidste weekend lavede jeg for første gang disse indiske koftas
Madplan: Eksotisk og krydret hverdagsmad

Madplan: Eksotisk og krydret hverdagsmad

I dag står den på krydrede kokoskødboller med mango-dip og karry-ovnristede blomkål og kikærter. Især fra det mellemøstlige og indiske køkken, selvom det mexicanske og asiatiske også står højt på listen
Indiske Kyllinge-koftas

Indiske Kyllinge-koftas

Faktisk er disse små kødboller også rigtig sunde, især med det tilbehør jeg valgte at servere til. Dette er min første ret i det indiske køkken
Kofta Masala

Kofta Masala

Som med al indisk mad indgår der en række krydderier, som du måske ikke lige har, men jeg kan kun anbefale at få dem købt, hvis du som jeg er vild med det indiske

Opskrift - Kofta / indiske kødboller

Godmorgen, Som lovet opskriften på en helt kanont ret. 4 pers. Koftaer600 gr hakket lammekød3 tsk friskrevet ingefær3 fed hvidløg2 tsk stødt kanel½ tsk spidskommen1 håndfuld friskhakket koriander / gem en smule til pyntsaltpeberSauceolie1 finthakket løg3 tsk stærk karry pasta1 dåse flåede tomater1 dåse kokosmælk1 del koncentreret kyllingefondKoftaerAlle ingredienserne kommes i en skål og blades godt