Ingefær kuren opskrifter

Hvidkålssalat med ingefær og chili

Denne hvidkålssalat er nem at lave og på samme tid rigtig frisk, ikke mindst pga ingefæren og chili. Det er ikke noget vi normalt bruger i vores salater, så det her var en lille guldklump af en opskrift som var gemt i GO kuren fra TV2. 1 tsk frisk ingefær, hakket. 1 tsk frisk ingefær, hakket

Hvidkålssalat med ingefær og chili

Denne hvidkålssalat er nem at lave og på samme tid rigtig frisk, ikke mindst pga ingefæren og chili. Det er ikke noget vi normalt bruger i vores salater, så det her var en lille guldklump af en opskrift som var gemt i GO kuren fra TV2. 1 tsk frisk ingefær, hakket. 1 tsk frisk ingefær, hakket
JUICE DETOX: UNPLUGGED JUICE

JUICE DETOX: UNPLUGGED JUICE

Rødbeder, Gulerødder, æbler og ingefær. Jeg har testet dette ud og vil give min ærlige mening om forløbet, kuren og de forskellige smagsvarianter

Januar måned

Nå sulten efter junk food melder sig skeler vi til denne opskrift på sund junkfood med en lækker passionsfrugtjuice med kokos og ingefær
Indisk gryderet

Indisk gryderet

Tilsæt hvidløg, ingefær og citronsaft, og bland godt. (Kan spises i alle faser af South Beach kuren). 2 tsk friskrevet ingefær. 2 tsk friskrevet ingefær
Pandekager med hot thai fyld

Pandekager med hot thai fyld

Skræl ingefæren. Kom løg, hvidløg, chilipeber, ingefær, limesaft, fiskesauce, spidskommen, koriander, sort peber og citrongræs i en minihakker
Detox-juice

Detox-juice

Gulerod/æble/ingefær. Under kuren må du kun spise grøntsager, lidt nødder og frugt. Venstre - Gulerod/æble/ingefær

Boganmeldelse: Den Fede Faste

I stedet blev der købt masser af friske krydderurter, ingefær, dadler, frugt, grøntsager, citroner, brune ris og kokosolie
Tunsteak med bulgursalat

Tunsteak med bulgursalat

(Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren). 2 spsk reven frisk ingefær. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren). 2 spsk reven frisk ingefær
Dahl - indisk linsegryde

Dahl - indisk linsegryde

knust ingefær tilsættes, hvis den skal have ekstra “pift”. 2 kuren er en portion dahl perfekt til en frokost eller aftensmad, da den indeholder under 500 kalorier. lille klump revet ingefær (alternativt kan tørret, knust ingefær bruges (1 tsk)
Melfrie drømmeboller med kokos og kanel

Melfrie drømmeboller med kokos og kanel

kanel, ingefær og salt. Jeg har ingen planer om at teste kuren, som sådan, men dem, der jævnligt følger med her hos mig ved, at jeg flere gange har benyttet mig af hendes opskrifter
Frugtbar

Frugtbar

Når appelsinlagen er taget af varmen tilsættes ingefær. (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach kuren. 2 tsk revet ingefær. 1 1/2 dl 2 tsk revet ingefær
Thai-suppe med rejer og perlebyg

Thai-suppe med rejer og perlebyg

Skræl ingefær og skær den, samt citrongræs og chili i tynde skiver. Kom ingefær, chili, citrongræs og kaffir-limeblade i en gryde med kokosmælken
Nem og lækker kokossuppe med kyllingeboller

Nem og lækker kokossuppe med kyllingeboller

Snit ingefær, hvidløg og forårsløg – gem alt det grønne fra forårsløgene. Svits ingefær, hvidløg, det lyse fra forårsløgene og chili i lidt olie i en gryde
Lyn-wok med kylling

Lyn-wok med kylling

Brun kyllingestrimlerne i en slip-let wok i tahin med hvidløg, ingefær og chili og tilsæt derefter porre, peberfrugt og de asiatiske grøntsager under let omrøring i ca