Bollerne indeholder sunde fedtsyrer - både fra chiafrø (omega 3), mandler (monoumættet) og den mørke chokolade, samt protein fra de bedste kilder - casein (æg) og valle (hytteost). Hytteost - 120 g
Det er i sig selv meget neutralt og mild i smagen, men faktisk smager det rigtig godt oven på brød, til bagning i fx boller eller til madlavning – selv i desserter er det genialt
Til aften ville jeg lave pandekager, men lidt sundere en de almindelige - jeg havde ikke selv lyst til "kesoplatter" (med hytteost ) så overvejede noget fuldkornsmel af en art, men faldt så over en opskrift uden mel, men med havregryn
Oreo cheesecaken kan spises som dessert eller som kage til eftermiddagskaffen. Her anbefaler vi at prøve med en muscatbaseret dessertvin eller en anden lys dessertvin
hytteost. Æg, parmaskinke, hytteost. Hvis man gerne vil have en fyldt spisekasse, hvor HF4 også indgår, kan man med tilføje lidt brød eller frugt som dessert. tilføje ekstra HF3 fx 1 æg, mere skinke eller hytteost. 1 spsk hytteost
Hvis man kan have “yndlings-kilder” til protein, så er det bestemt skyr og hytteost hos mig. Den fungerer super både som morgenmad, snack i forbindelse med træning, mellemmåltid eller selvfølgelig som en dessert
Jeg spiste en til dessert igår og har to med i madpakken i dag. hytteost (fedt fattig), 40 g. Jeg er typen som elsker at “snacke” og derfor er det vigtigt for mig, at finde nogle sunde alternative til mellemmåltider og snacks
Start med at lave din dej ved at blende hytteost og æggehvide. Den indeholder sødemidler og en del kalorier, men kan efter min mening godt nydes som en sundere dessert eller luksus eftermiddagsmåltid