Hvide bønner tilberedning opskrifter

Børn er ikke kræsne – det er de voksne

Vand, ild, træ, metal og jord – sødt, salt, sur, krydret, bitter -sort – som tang, hvidt – som ris, rødt – som gulerod, grønt – som bønner, og gult – som tofu
Let og hurtig aftensmad – bønnesalat og kalvemedaljoner

Let og hurtig aftensmad – bønnesalat og kalvemedaljoner

De store hvidebønner skyldes godt i koldt vand (hvis man har købt dem i lage). ) Først på ugen lavede jeg den skønneste og meget proteinrige bønnesalat med tre forskellige slags bønner, skalotteløg og en dressing bestående af sennep, honning og hvidvinseddike
Ezekielsbrød

Ezekielsbrød

hvidebønner. Bønner, linser og hel spelt har gavnlige proteiner. Tilberedning af dejen efter spiring. Man kan spire lidt flere linser, bønner og kerner ad gangen og have dem stående i køleskabet til næste gang, der skal laves Ezekielsbrød

Paprikagryde med kanel og hvide bønner

Der dufter lidt af jul og hjemmebagte kanelsnegle i køkkenet efter tilberedningen af denne lækre paprikagryde, men den kan sagtens spises hele året rundt

Paprikagryde med kanel og hvide bønner

Der dufter lidt af jul og hjemmebagte kanelsnegle i køkkenet efter tilberedningen af denne ret. Kylling i peberrod med bønner og ovnbagte rødbeder Superb

Grøn tomatsuppe med ostebrød

Servér suppen med bønner og brødene. Tilberedning. 1 dåse borlotti bønner (eller hvidebønner). 1 dåse borlotti bønner

Bønnedip med grøntsager

Det er ikke nødvendigt at bede bønner, for at få denne bønnedip til at lykkes. Tilberedning. Her virker ingen bønner… med mindre de er godt afdryppede, så i gang med sigten

Urtesalt

Økologisk lime- eller citronskal – vi har her brugt skallen af ½ lime (ikke det hvide). Tilberedning. Salat med edamame bønner og gedeost 100 g