Hvad må man spise i south beach kuren i de 3 faseropskrifter

Mættende morgen-æggekage i ovn

12 portioner (Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren) Ingredienser..

Gem
Marinerede lammeschnitzler med stegt palmehjertesalat

fed presset hvidløg, presset hvidløg, salt og peber, friskkværnet peber

Gem
Røde linser med tun-boller og tomatsauce

finthakket løg, flåede tomater, stødt kanel, fed hvidløg, salt peber

Gem
Kikærtepandekager med rejer og krabbe

finthakket løg, salt og peber, blandet salat

Gem
Edamamebønner med salt

kogende vand

Gem
Kyllingedeller med yoghurtsalat

græsk yoghurt, fed hvidløg, salt og peber, salt peber

Gem
Smagfuld indisk linse- og grøntsagsret

flåede tomater, grønne linser, frisk ingefær, fed hvidløg, salt peber

Gem
Krydret panderet med kylling og chorizo

rød peber

Vær den første til at
Gem denne opskrift
Hurtigt og nemt
Gem
Fyldt svinemørbrad med sellerikroketter

salt og peber, soltørrede tomater

Gem
Fyldte svinekoteletter med rodfritter

salt og peber

Gem
Grøn karrysuppe med kylling og spidskål

Til 2 personer (Kan spises i alle faser af South Beach kuren og får du fat i det..

Gem
Japanske kyllingespyd med varm bok choy salat

kyllingebryst fileter, fed hvidløg

Gem
Sunde fiberboller

lunken vand

Gem
Sejfilet med spinatcreme og auberginelasange

salt og peber, salt peber

Gem
Omeletter i form

grønne bønner, kogt skinke

Gem
Mørbrad med sellerifritter og bacontzatziki

græsk yoghurt, presset hvidløg, fed hvidløg, salt og peber, friske timianblade

Gem
Hvid hestebønne suppe

koldt vand, fed hvidløg, salt peber, røget laks

Gem
Kylling i karry-kokossauce med linser

fed hvidløg, rød peber, salt og peber

Gem
Varm rosenkål salat

(Kan spises i alle 3 faser af South Beach kuren) Ingredienser: 250 g rose..

Vær den første til at
Gem denne opskrift
Hurtigt og nemt
Gem
Misosuppe med tang, tofu og forårsløg

koldt vand

Vær den første til at
Gem denne opskrift
Hurtigt og nemt
Gem

Søgeforslag

Er du stadig sulten?

Det er vores ønske, at du finder inspirerende og velsmagende opskrifter. Hvis du stadig ikke har fundet nogen, så prøv at bruge knapperne nedenfor

Nye opskrifter Vis alle nye opskrifter
Tilfældig opskrift Vis en tilfældig opskrift
Oftest gemte Vis de oftest gemte opskrifter
Følg os på Facebook

Nyhedsbrev


Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få de mest populære opskrifter direkte i din indbakke hver uge