Hurtige speltboller opskrifter

Roulade (low fodmap venlig)

Roulade (low fodmap venlig)

Jeg bagte almindelige hvedeboller og speltboller, brunsviger kagemand – med udgangspunkt i min brunsviger opskrift, roulade og muffins

Opskrift: Pizzabunde af butternut squash

Speltboller med spin. Når sommeren nærmer sig, får jeg altid sådan lyst til farverig mad. Det kom der i går et par farverige, orange pizzabunde ud af

Opskrift: Pizzabunde af butternut squash

Speltboller med spin. Når sommeren nærmer sig, får jeg altid sådan lyst til farverig mad. Det kom der i går et par farverige, orange pizzabunde ud af

Kakao med rå kakao og spinat

Således kan det hjælpe med at regenere kroppen, restituere musklerne hurtigere. Speltboller med spin. Denne kakao kunne hurtigt gå hen og blive min favorit måde at starte min dag på
Low fodmap

Low fodmap

Low fodmap – Hvis lægen har stillet diagnosen irritabel tyktarm, så er low fodmap diæt løsningen for dig

Madplan

spelt-burgere - hakket kyllingekød til bøffer samt speltboller til burgeren. Det kan være vildt svært at finde på opskrifter og mad, når det skal hve et lavt indhold af FODMAPS