Hurtige og nemme snacks opskrifter

Super nemme og sunde dadelkugler

Super nemme og sunde dadelkugler

januar, så kan man altså godt sukke efter noget lækkert og her er de lettere kcal tunge daddelkugler, men super sunde daddelkugler, altså virkelige lækre
Snack nyheder fra Nutrilett

Snack nyheder fra Nutrilett

De ønsker derfor nemme, sunde oghurtige løsninger. Nutrilett som jeg tidligere har omtalt på bloggen er nu på banen igen med et nyt tiltag af meal replacement-barer

Sunde, lækre, nemme pandekager

De her er de sundeste, lækreste ognemmeste til dato. Elsker du også pandekager. Disse pandekager er spækket med næring, god protein og gode fedtstoffer, og så smager de fantastisk
Kokos cookies med chokolade

Kokos cookies med chokolade

Udover kagerne smager skønt, så er de også virkelig nemmeoghurtige at mikse sammen. Det kan godt være at jeg er en brød-pige, men jeg elsker også kage, og især cookies
Lakridsmandler

Lakridsmandler

Heldigvis er de rigtigt nemmeog lave og giver den almindelige mandel et skønt tvist. Vi laver gerne en lille snackbox til vores madpakke som altid indeholder rosiner eller andre tørrede frugter, et stykke mørk chokolade og de her lakridsmandler eller peanuts
Sunde og lækre pandekager

Sunde og lækre pandekager

De smager næsten som kage og så er de super nemmeoghurtige at lave, og de mætter oven i købet godt
Lakseruller

Lakseruller

De er nemme at spise som håndmad – uden kniv og gaffel. Nu er det ikke så tit, vi spiser mere end én ret mad i hverdagen, og det er endnu sjældnere, vi får buffet
Mini pizzasnegle

Mini pizzasnegle

De er nemme at lave, da jeg i dette tilfælde vælger de hurtige løsninger. Sidste weekend holdt datteren fødselsdag for pigerne i klassen og derefter for vennerne i nabolaget
Gode råd til at undgå at småsnacke de forkerte ting

Gode råd til at undgå at småsnacke de forkerte ting

Lav sundere snacks som har en bedre makrofordeling og større mæthedsfornemmelse – på min hjemmeside kan du allerede finde en del gode opskrifter til sundere snacks – nederst deler jeg inspiration med billeder og direkte links til disse
Knækbrød (low fodmap venlig)

Knækbrød (low fodmap venlig)

ris-, spelt- og quinoakiks, som kan købes i både Kvickley, Føtex eller Bilka, og som også er nemme at have med
Flashback-Fredag #træningsbarer

Flashback-Fredag #træningsbarer

De indeholder nemlig mange kulhydrater, både de langsomme oghurtige. Jeg har i alle opskrifter lagt vægt på, at de skal indeholde relativt få ingredienser og de skal være super nemme at lave
Daddelkugler

Daddelkugler

Den er god på alle mulige måder, blandt andet med dens store indhold af mellemkædede fedtsyrer, der er nemme for kroppen at optage og derfor bruges som energi i stedet for at blive lagret som fedt
Soyaristet mandler

Soyaristet mandler

Her får du den hurtigeognemme opskrift som er et godt supplement til de søde og saltede ting, man traditionelt får nytårsaften