F. o. r. a. t. m. i. n. d. g. s. k. l. f. u. e. ,. h. j. b. å. p. J. y. ü. T. æ. ø. -. v. S. E. D. 2. 0. (. ). L. 1. 5. ½. c. I. B. V. /. R. H. 3. ". ) g
Så for at have et sunder alternativ, har jeg lavet en omgang müslibar. De er super nemme at lave – det tager kun 5 min at røre det hele sammen, og efter en time kan man nyde hjemmelavetmüslibar. 16-20 stk müslibar
Du kan også kombinere hasselnøddesmør med smeltet chokolade – og lave en hjemmelavet nutella. Du kan prøve at komme en tsk peanut butter på din morgengrød/skyr/yoghurt, komme den i en smoothie eller bruge den til at lave sunde protein eller müslibarer med
1 müslibar indeholder 110 kalorier, fordelt på10% protein, 43% kulhydrat og 47% fedt. Du skal bruge. 180 g havregryn60 g plantemargarine60 g vand20 g hørfrø20 g mandler20 g rosiner1 dl Multisødlidt vanilje
I går aftes forsøgte jeg mig med at lave en hjemmelavetmüslibar og den blev ganske god. MüslibarHele portionen indeholder 14 propoints50 gram akaciehonning1 dl havregryn30 gram rice crispies10 gram grofthakkede hasselnødderLun honningen så den bliver mere flydende og bland de andre ingredienser i
