Hellefisk stegt opskrifter

Paleo madplan uge 13

Paleo madplan uge 13

Jeg har kigget i netto-kataloget lige før denne madplan, så vi skal også have måltidssalat med halehængt hellefisk

Hellefisk i tomatsovs

1. Fisken skylles og skæres ud i 2-4 passende fileter. Lægges i et ildfast fad. 2. Fisken krydres med salt og peber

Havtaske med grøntsager

Kødet vil gerne krumme under varme, så brug en stegepalet til at presse det mod panden så det bliver stegt over det hele

En tur på cocktailbar liver op i en eksamenskrop

Jeg fik til forret røget hellefisk og til hovedret stegt rødspætte. Jeg gad egentlig ikke. Jeg var virkelig træt, da jeg slæbte min krop hjem fra uni i går og orkede ikke en tur ned i byen

Menneskevarme i isnatten

De når lige at opfordre mig til at prøve hellefisk – helst rå – inden de pludselig bliver kaldt ud til deres fly