Hellefisk med jordbærsalsa Rist sesamfrø til de er gyldne på en tør pande. Skær citronen i skiver og fordel på fisken. 600 g hellefisk Saesonforgodsmag.dk
Bagt hellefisk m/ bønner, stegte svampe, cous cous og kinesiske hvidløg Opvarm olivenolien på en lille pande sammen med de pressede hvidløgsfed og sukkeret. Ovenpå lægges hellefiskenBlondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Blomkålssuppe med hellefisk Kom bouillon i og læg låg på. Vi fik denne suppe igår og piftede den lidt op med hellefisk, persilleolie og brødcroutoner Anders Madunivers
Selleriblinis med rejer, dild og creme fraiche Laks, rejer, krebsehaler, røget hellefisk dur alt sammmen. Varm en pande godt op og lad den stå på lidt mindre end middel varme Køkkenfryd
Gulerodspostej med æble og champignon gulerodspostej, grøn salat med asparges og hellefisk paneret i polentamel. - Svits løg og hvidløg på en pande og tilsæt champignon Med vinger
Hellefisk med citron og lime med grillede hvide asparges og rygeostecreme Opvarm olivenolie sammen med lidt smør på en meget varm pande, hvorpå fisken steges – giv den et skud salt og peber inden Foodplanner
Røget grønlandsk hellefisk med grillede asparges og pesto Vend aspargesene i lidt olie og grill dem på en pande så de stadig er sprøde. Læg det herefter på fedtsugende papir og drys med salt Superbest.dk
Havtaske med grøntsager Kom gulerødder og persillerødder på. Kødet vil gerne krumme under varme, så brug en stegepalet til at presse det mod panden så det bliver stegt over det hele Vildmedmad.dk
